Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes und anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, dessen Wirksamkeit am umfassendsten durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt wurde. Im Mittelpunkt der Behandlung steht die Veränderung von ungünstigen Denkmustern und Verhaltensweisen.
Sie zeichnet sich durch eine relativ kurze Therapiedauer aus und ist handlungs- und lösungsorientiert.
Einzeltherapie
In der Einzelpsychotherapie setze ich auf verhaltenstherapeutische, wissenschaftlich fundierte Behandlungskonzepte.
Eine einzeltherapeutische Sitzung dauert 50 Minuten. Je nach individueller Belastung und fachlicher Notwendigkeit finden die Sitzungen zunächst einmal wöchentlich oder 14-tägig, später in größeren zeitlichen Abständen statt.
Paartherapie und Eheberatung sind Angebote für Menschen mit Beziehungsproblemen. Ich unterstütze Sie mittels verhaltenstherapeutischer Techniken, also Ressourcen- und lösungsorientiert bei der Paarkommunikation und der Bewältigung von Krisen.
Behandlungsschwerpunkte
Ich biete Unterstützung bei allen psychischen Problemen und persönlichen Herausforderungen.
Häufige Themen sind zum Beispiel:
Depression
Burn-Out/ Stresserkrankungen
Ängste/ Panikattacken
Zwänge
Schlafstörungen
Anhaltende körperliche Beschwerden
Schmerzen
Essstörungen
Traumatisierung
Unsicherheiten
Tinnitus
Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen
Persönlichkeitsstörungen
Akute Krisen
Paartherapie/ Paarberatung
Sollte Ihr Anliegen nicht aufgeführt sein, scheuen Sie sich nicht mich anzuschreiben.
Ich helfe Ihnen gerne weiter.